Descripción
Jordi Paleo no es únicamente un ingeniero de telecomunicaciones, sino alguien que transformó por completo su vida tras superar una enfermedad inflamatoria intestinal considerada crónica, la Colitis Ulcerosa. Lo que comenzó como una necesidad terminó convirtiéndose en un camino de más de una década explorando cómo los principios ancestrales pueden guiarnos a recuperar la salud, la vitalidad y la libertad en el siglo XXI.
En Homo Paleo Moderno: Los 7 Pilares, Jordi condensa esa experiencia en un libro. No se trata de volver a las cavernas, sino de reinterpretar nuestra herencia evolutiva para enfrentar los retos de hoy. Los siete pilares incluyen el porqué del paleo, la alimentación, el movimiento, la suplementación, la adaptación al entorno , la soberanía financiera y el poder las relaciones humanas en la tribu.
El libro ofrece una visión completa de cómo los hábitos ancestrales pueden ayudarnos a contrarrestar los males de la modernidad: el sedentarismo, la ansiedad crónica, la desconexión social y la fragilidad física y mental. Más que un conjunto de consejos , es un marco de referencia para construir una vida coherente con nuestra biología y nuestros valores.
Homo Paleo Moderno está escrito para cualquier persona que busque recuperar el control de su salud y de su destino. Es, en definitiva, una guía para quienes quieren dejar de ser un número más en el sistema moderno y volver a vivir como seres humanos completos, fuertes y libres.
- Si deseas adquirir el libro físico en papel puedes hacerlo a través de este enlace.
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